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Lesiones más comunes en el tenis – Prevención y tratamiento

Lesiones más comunes en el tenis – Prevención y tratamiento

El tenis, jugado mundialmente, es uno de los deportes de raqueta más populares. La gran cantidad de torneos que deben enfrentar los jugadores profesionales podría llevar a lesiones por sobrecarga como “codo de tenista” o daños en la muñeca. En el caso de los jugadores amateur una técnica de entrenamiento errónea o inadecuada podría ser causa de sobrecarga. La buena noticia es que pueden ser prevenidas con algunos cambios en la técnica y en la rutina de entrenamiento.